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未来一周 德州“冷空气套餐”上线℃

2019-10-09 08:18  作者:admin 点击:次 

  此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,开奖现场,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、黄大仙救世图纸!百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度,注意补充水分。

  寒露以后,随着气温的不断下降,感冒是最易流行的疾病。在气温下降和空气干燥时,感冒病毒的致病力增强。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命,其中最应警惕的是心脑血管病。另外,中风、老年慢性支气管炎复发、哮喘病复发、肺炎等疾病也严重地威胁着老年人的生命安全。在这“多事之秋”的寒露节气中,老年人合理地安排好日常的起居生活,对身体的健康有着重要作用。(德州晚报全媒体记者 张明凯 通讯员 高雷娜 张琳)

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